7月8日至12日,“2024年云南省第十三届健身气功交流比赛”在保山市举行,受昆明市教体局健身气功管理办公室委托安宁代表昆明市出队参赛。
本次比赛分集体赛和个人赛,共有全省16个州市20支代表队200余名运动员参加比赛。安宁市老年大学健身气功班李晓敏老师带领部分学员参加了本次大赛,获集体项目“气舞”第一名、“五禽戏”第一名、“太极养生杖”第二名。个人赛获“易筋经”第一名、“五禽戏”第一名、“马王堆导引术”第二名、“太极养生杖”第三名、“大舞”第三名、“八段锦”第八名的好成绩。
健身气功是中国优秀传统文化的重要组成部分,包含着中医学的养生理论,由于练习场地受限较小,年龄段适应广,群众参与度较高,是一项带动全民健身示范作用很强的健身项目。
李晓敏老师自2018年9月担任健身气功教学至今,一直勤恳教学,耐心细致地把每套功法的要领难点讲解透彻,示范动作规范到位,受到了学员们的广泛认可和一致好评。她是健身气功的亲身受益者,更是这项运动的痴情爱好者。为了能把健身气功功法更正确规范科学传授给学员,她经常去参加各地的学习培训,提升自己。目前,她是健身气功国家一级社会体育指导员,健身气功国家一级裁判员。2004年6月,她兼任安宁市健身气功协会主席,20年来,她利用休闲时间,深入到各晨练点推广与普及健身气功。从最初的几个人到今天的上千人练习,从一个晨练点逐步发展到机关、学校、医院、街道社区、企事业单位。截止日前,安宁市共有20余个健身气功站点,培训健身气功三级社会体育指导员100多人,全市坚持健身气功习练人数达2000余人。
近年来,在全民健身的热潮下,群众性健身气功活动在安宁如雨后春笋般涌现。在李晓敏老师看来,健身气功不只是适合于老年人的项目,也适合于各年龄段的人。“我把推广健身气功当作一项任务去做,希望能够让更多人爱上这项运动。”李老师说,在今后的健身气功宣传和推广的道路上,她会持之以恒地走下去,更希望能发动更多人投入到健身气功教学、推广中,培养更多的接班人,为健身气功的普及作贡献。