我住在辽宁沈阳，今年83岁了。几年前，老伴做了心脏手术，我一边照顾老伴，一边操持家务，有时候忙得脚不着地，明显感到力不从心。有一天自己也干不动了，怎么办？
多亏社区居家养老服务中心，让我对老年生活又有了信心。这里边有老年食堂，有日间照料室，还有远程医疗室、康复理疗室等，我在家门口就能享受暖心周到的照顾。
上午9点半，服务中心的护理人员准时上门，帮我照看老伴3个小时，不用自己花一分钱。
利用护理人员上门这段时间，我预约了康复理疗室的中医经络治疗和理疗。理疗设备也是免费的，服务人员每次都热情耐心教我们使用。
社区还为孤寡老人配备了手环。手环联上网后，老人的心率、血压等数据都会显示在服务中心的平台上，工作人员第一时间掌握大家的健康动态。
之前，做饭也是让我头疼的事。现在有了社区食堂，就轻松多了。
今天中午，我和老伴吃的是鸡腿和炒豆芽，主食是花卷、米饭，加上一碗蛋花汤。这里的饭菜低盐低糖低油，吃着好消化，特别要点赞的是，不光品种多，价格还实惠。像我这样80岁以上的老年人，每份饭就收8块钱，60岁到80岁的老人每份收10块钱。如果家里有行动不便的老人，工作人员还能免费送餐。这不，我已经提前订好了两份晚饭，5点半之前就能送到家。
现在，我花在家务上的时间少了，有时候还能抽出空来参加社区活动，充实又幸福的生活回来了。在家门口幸福养老，真好。
【改革概览】
2016年起，全国居家和社区养老服务改革试点陆续展开，各地积极探索多种形式的居家社区养老服务，适老化改造、家庭养老床位、探访关爱、助餐服务等居家和社区养老服务不断推出，老年人的获得感、幸福感、安全感不断提升。
截至2023年底，全国居家和社区基本养老服务提升行动项目累计建成家庭养老床位23.5万张，为41.8万老年人提供居家养老上门服务；全国累计完成困难老年人适老化改造148.28万户.
