当前位置：
  1. 首页
  2. 科普
  3. 营养膳食

科普分类

图文
随着饮食水平和养生意识的提高，越来越多的朋友开始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗粮替代，认为这样不仅可...
只吃粗粮真的会更健康吗？看看你吃对了没
2024-03-22
图文
钙是人体含量最多的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，占成人体重的1.5%-2.0%，其中绝大多数钙集中在骨骼和牙齿...
骨头汤不补钙！真正补钙的是这6种食物
2024-02-27
图文
自古以来人参都被视为名贵药材，它同时还有着延年益寿、如意健康的寓意。因此，人参、西洋参也顺理成章地成为过年孝敬长辈、亲朋...
人参VS西洋参 滋补节礼该怎么吃？
2024-02-27
图文
新年来临，你还在为减肥焦虑吗？数据显示，脂肪摄入过多，尤其是烹调油过多是国人能量摄入过剩的主要原因之一。为此，科信食品与...
减油”要从家庭厨房做起！
2024-01-02
图文
“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。早在《神农本草经》...
保温杯里泡枸杞 你吃对了吗？
2023-12-26
图文
近日，多地迎来又一轮寒潮，气温再降。专家建议，天气寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。　　天津中医药...
天冷了，吃点啥有助抗寒？
2023-12-21
图文
　冬季北方气候干燥，很多人会出现口干舌燥、脱皮、便秘等症状。中医认为，这主要是由于人体内火所致。　　有人感觉上火了，想靠...
冬季谨防“寒包火”
2023-12-05
图文
 据新华社微特稿 美国研究人员说，多吃蔬菜水果、喝茶以及适量红酒或许有助于降低痴呆症风险，因为这些食物中富含抗氧化剂黄酮...
多吃蔬果或帮你远离痴呆症
2023-11-27
图文
今年的国庆长假正好赶上重阳节，关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度...
鼓励老年人经常食用大豆制品
2023-10-23
图文
　老年人的钙需要量要高于普通成年人　　在我国60岁以上老年人，因为缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%，其中女性发病率更高，约...
老年人怎么吃才能高效补钙？
2023-10-23
图文
 饮茶有益健康已成为共识，但究竟是哪些成分在起作用，具体能起到什么样的作用呢？在日前由生命时报社主办的“中国好茶康养之道...
喝茶养生这些物质在起作用
2023-10-19
图文
 法国研究人员说，常吃含有硝酸盐和亚硝酸盐添加剂的食品，如培根或香肠等腌制肉类，可能会大幅提高患2型糖尿病的风险。  研...
常吃含亚硝酸盐食品或提高患糖尿病风险
2023-10-18
图文
 据新华社微特稿 美国研究人员说，多吃蔬菜水果、喝茶以及适量红酒或许有助于降低痴呆症风险，因为这些食物中富含抗氧化剂黄酮...
多吃蔬果或帮你远离痴呆症
2023-10-16
图文
 （记者 胡德荣）上海交通大学医学院公共卫生学院王慧教授团队新近研究发现，长期低剂量摄入大蒜可有效降低总胆固醇、低密度胆...
多吃大蒜可有效降低总胆固醇
2023-10-12
图文
新华社悉尼5月17日电 （记者郝亚琳 刘诗月）澳大利亚研究人员一项最新研究发现，多吃蔬菜水果能缓解心理压力，推荐人们依据世界...
多吃蔬菜水果有助缓解压力
2023-10-09
图文
张大爷和李大爷是一对老邻居，两人饮食习惯差异很大。李大爷觉得老了，吃肉会引发三高和心脑血管等疾病，坚持吃素能降血脂。张大...
年龄越大越要吃肉？研究发现：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好
2023-08-29
图文
胖熊：奶奶，上回给你买的坚果还没吃完呀？（抓起一颗斗往嘴巴头莽）熊婆婆：慌啥子嘛慌，美味要慢慢享用撒胖熊：呸！好苦~奶奶...
【胖熊科普】带你细数生活中隐藏在身边的致癌物
2022-07-21
图文
最近，由黄渤、宋祖儿、张元坤等明星领衔的一款综艺节目热播，节目邀请明星与五位具有认知障碍的老人共同营业一家“忘不了餐厅”...
预防老年痴呆，该怎么吃？看看世界卫生组织最新的建议
2022-07-21
图文
美国国立卫生研究院下属国立眼科研究所（NEI）的研究人员根据两项主要针对眼科疾病研究数据的分析，发现坚持地中海饮食（富含蔬...
地中海饮食有助于预防老年痴呆
2022-07-20
图文
人到老年，皮肤总会出现这样那样的问题，比如脸上、身上经常出现一些大小不等且表面光滑的棕褐色色素斑片，也就是我们口中常说的...
哪些好的饮食习惯能够让你“吃掉”老年斑？
2022-07-20
 «上一页   1   2   下一页»   共27条/2页 
联系我们
010-53678118

热线电话
caua@lnjk.org.cn

电子邮箱

微信扫码联系